☀️ Canicule — Protégez les personnes âgées et vulnérables
Les fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences graves sur la santé, notamment pour les personnes âgées, les malades chroniques, les enfants en bas âge et les femmes enceintes. Retrouvez nos recommandations et documents à partager.
⚠ Les fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences graves sur la santé, notamment pour les personnes âgées, les malades chroniques, les enfants en bas âge et les femmes enceintes. Restez vigilants et partagez ces informations autour de vous.
Éviter les efforts physiques
Réduire au maximum l’activité physique aux heures les plus chaudes et privilégier les lieux ombragés.
Éviter la chaleur — se rafraîchir
Fermer les fenêtres et volets le jour, aérer la nuit. Prendre des douches fraîches, poser des linges froids sur le front et la nuque.
Boire beaucoup — manger léger
Boire au moins 1,5 l/jour sans attendre d’avoir soif. Privilégier fruits, salades, légumes et produits laitiers.
⚠ Symptômes potentiels — Intervenez immédiatement !
En cas de symptômes : allonger la personne, rafraîchir avec des linges humides, faire boire de l’eau fraîche. Si inefficace : appeler immédiatement le 15.